@nagasaka: かれこれ3週間くらいの腰痛。無理して椎間板に付加が。柔術施療にかかって骨を整えながら筋肉も整える。昨日は相当普通に泳げるようになっていたし、今朝は大臀筋と思われる位置の筋肉痛に変化して腰痛は余り感じなくなってきている。2018-07-01 …