@nagasaka: 大して激しく泳いでいないはずなのに、プールから出ると動けないくらい辛くなることが続く。何を気をつけたら良いのかな。毎朝の散歩は日に日に速度を上げて、ジョギングを経て中距離走にたどり着きつつあるのに。2017-02-16 20:48:21 via Twitte…