ツイート osamu @nagasaka 先月末に軽い椎間板ヘルニアと言われたものの、手術ではなく整体とトレーニングで補っていきたいと決意し、整体を受けた。すると節々の稼働がよくなり、見えてきたのは痛みに耐える身体にしていた反省。我慢せず整えてトレーニング…