起床時間の推移

　朝5時から8時の間が好きで、出来るだけ早く起きたいと思っています。
　しかし、前日の状況に寄るところが大きい。晩ごはん後にだらだらと仕事したりしていると、いつもと同じ時間まで起きていても、朝の目覚めは良くないのです。特別な予定があるとき以外は目覚ましをかけないので、本能の起床時間とも言えます。

　今朝は、前日の疲れの残る、良くない状況。

　さて珈琲でも入れよっと。